Мужчинам планирующим романтическое свидание медики рекомендуют отказаться от определенных продуктов питания, которые негативно влияют на половые функции.
По словам специалистов, одним из таких продуктов является сахар, который повышает уровень глюкозы в крови, что приводит к выбросу инсулина, который блокирует производство тестостерона.
Соевые продукты содержат фитоэстрогены, схожие по своему составу с женским половым гормоном эстрогеном. Увеличение этого гормона в организме мужчины стремительно ведет к ухудшению потенции.
Также, кофе и энерготоники могут притупить функциональность тестостерона.
Фитоэстрогены из дрожжей тормозят производство половых гормонов, снижая либидо. Кроме того, резко снизят потенцию такие алкогольные напитки как водка и коньяк.
Копчености и соленья провоцируют сокращение количества тестостерона в организме мужчины. Помимо этого стоит избегать употребления фасоли, гороха и других бобовых.
