Артеріальна гіпертензія – це хронічний стан, при якому артеріальний тиск у кровоносних судинах постійно перевищує прийняті норми (140/90мм рт.ст. і вище).Небезпека полягає в тому, що на початкових стадіях вона часто протікає абсолютно безсимптомно, за що й отримала назву «тихий вбивця».Людина може роками не підозрювати про наявність проблеми, доки не станеться інфаркт, інсульт, серцева або ниркова недостатність, ураження органів зору.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, цією хворобою у світі страждає понад 1,2 мільярда дорослих у віці 30-79 років.В Україні гіпертонічна хвороба є однією з найпоширеніших патологій серцево-судинної системи та однією з головних причин інвалідності та смертності.

Запровадження Всесвітнього дня боротьби з артеріальною гіпертензією має на меті підвищити обізнаність суспільства про серйозність захворювання, наслідки та можливості профілактики та контролю.Цей день слугує платформою для: інформування громадськості, заохочення до регулярного вимірювання артеріального тиску, пропаганди здорового способу життя, підтримки пацієнтів з гіпертензією, сприяння науковим дослідженням, адвокації політик у сфері охорони здоров'я.

Фактори ризику: вік, спадковість, неправильне харчування, низька фізична активність, надмірна вага та ожиріння, куріння, зловживання алкоголем, хронічний стрес, супутні захворювання.

Профілактика гіпертензії включає в себе модифікацію способу життя: здорове харчування, регулярна фізична активність, підтримка здорової ваги, відмова від куріння, помірне вживання алкоголю, керування стресом, регулярний контроль артеріального тиску.

Пам'ятайте, профілактика та своєчасне виявлення – це ключ до збереження здоров'я та довголіття!