Літо — пора активного відпочинку, подорожей, пікніків і зростання випадків гострих кишкових інфекцій. Висока температура, порушення умов зберігання продуктів, недотримання особистої гігієни та вживання неякісної води створюють ідеальні умови для розмноження патогенних мікроорганізмів. Щоб не зіпсувати собі літній настрій і зберегти здоров’я, важливо знати і дотримуватися простих, але ефективних правил профілактики.
Гострі кишкові інфекції — це група захворювань, які викликаються бактеріями (сальмонела, шигела, кишкова паличка), вірусами (ротавірус, норовірус) або паразитами. Основні симптоми: нудота, блювання, біль у животі, діарея, підвищена температура. Зневоднення, особливо у дітей, літніх людей і людей зі зниженим імунітетом, може становити серйозну загрозу для життя.
Джерела інфекції
- Зіпсовані або неправильно зберігані продукти.
- Брудна вода, в тому числі з крана або відкритих водойм.
- Брудні руки та контакт з інфікованими предметами.
- Комахи, зокрема мухи, які переносять збудників на їжу.
Профілактика: як захиститися?
1. Дотримуйтесь правил особистої гігієни.
2. Вживайте тільки безпечну воду.
3. Контролюйте якість продуктів.
4.Термічно обробляйте їжу.
5. Уникайте купання в забруднених водоймах.
6. Слідкуйте за дітьми.
7. Зберігайте охайність на кухні.
Що робити при перших симптомах?
- Не займайтесь самолікуванням.
- Зверніться до лікаря, особливо якщо це стосується дитини, літньої особи або вагітної жінки.
- Почніть негайно заповнювати втрату рідини (регідратація): пийте воду, спеціальні сольові розчини (наприклад, «Регідрон»).
- Уникайте їжі до встановлення діагнозу – це зменшить навантаження на травну систему.
Профілактика кишкових інфекцій влітку не потребує надзусиль — лише свідомого дотримання гігієнічних правил, обережності у виборі харчових продуктів і пильності в побуті. Це не тільки захистить вас і вашу родину від хвороби, а й збереже приємні літні спогади замість неприємного лікування.
Помічник лікаря-епідеміолога Краматорської районної філії ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ» Олена УМАНЕЦЬ.
